Come è evidente guardandoci attorno o allo specchio, madre natura dispensa bellezza un pò a caso, cionostante attraverso i nostri comportamenti possiamo preservare la nostra bellezza mantenendo un aspetto sano ed energico.
Alla pari di una buona attività fisica, di una corretta alimentazione e alla rinuncia di vizi quali il fumo e l'alcol, un buon sonno rende belli, anche in virtù del fatto che durante il sonno il nostro organismo produce l'ormone della crescita. E' un ormone prodotto dalla ghiandola pituitaria (ipofisi).
Aiuta nel costruire tessuto muscolare, aumenta la massa ossea, aiuta nella ricrescita dei capelli, il 9% circa della massa muscolare aumenta senza esercizio fisico e circa il 15% della massa grassa diminuisce senza diete, aumenta la performance sessuale, le funzioni renali, la cicatrizzazione delle ferite, l'attività degli altri ormoni, le funzioni immunitarie, la memoria, rigenera cuore e fegato, diminuisce la pressione alta, riduce le rughe e da alla pelle l'aspetto giovane.
Alla pari di una buona attività fisica, di una corretta alimentazione e alla rinuncia di vizi quali il fumo e l'alcol, un buon sonno rende belli, anche in virtù del fatto che durante il sonno il nostro organismo produce l'ormone della crescita. E' un ormone prodotto dalla ghiandola pituitaria (ipofisi).
Aiuta nel costruire tessuto muscolare, aumenta la massa ossea, aiuta nella ricrescita dei capelli, il 9% circa della massa muscolare aumenta senza esercizio fisico e circa il 15% della massa grassa diminuisce senza diete, aumenta la performance sessuale, le funzioni renali, la cicatrizzazione delle ferite, l'attività degli altri ormoni, le funzioni immunitarie, la memoria, rigenera cuore e fegato, diminuisce la pressione alta, riduce le rughe e da alla pelle l'aspetto giovane.
